В нашей студии разработана комплексная программа занятий по оздоровительной физической культуре (ОФК) с дипломированным специалистом. Программа подходит для людей с дискомфортом в теле, гиподинамией, тех, кто восстанавливается после травм и операций, а также для занимающихся спортом, испытывающих боль или нуждающихся в помощи с построением тренировочного процесса.
Занятия включают в себя работу со свободными весами, резинками, фитболом, активный миофасциальный релиз, артикуляции, ремень Маллиган, а также при необходимости — миостимуляцию и ультразвуковую терапию для эффективного восстановления и снятия боли.
Варианты посещения
Вариант 1 — Приём 60 минут (4000 ₽)
- Сбор анамнеза и тестирование
- Подбор индивидуальных упражнений
- Составление персонального плана тренировки
- Проведение самой тренировки
- Миостимуляция и ультразвуковая терапия (по необходимости)
- Рекомендуется посещать 1 раз в неделю
- Обратная связь — 1 раз телефонный созвон/видео для сопровождения самостоятельных занятий
- Тестирование и подбор упражнений
- Составление плана тренировки
-
Без проведения тренировки на приёме
- Неограниченная обратная связь по тренировкам
- Корректировка и смена упражнений при необходимости
- 1 бесплатная консультация врача клиники-партнёра
-
Постоянная поддержка для сохранения здоровья и комфорта тела
ОФОРМИТЬ ПО ССЫЛКЕ
Почему стоит выбрать нашу программу
Совмещение занятий ОФК с массажем и физиотерапией помогает не только снять боль и дискомфорт, но и предотвратить их появление в будущем. Массаж после тренировки способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление, а занятия с инструктором укрепляют мышцы и развивают подвижность.
Программа подходит для всех, кто хочет заботиться о теле комплексно и эффективно — независимо от уровня физической подготовки и целей.
Запишитесь на первый приём или оформите подписку и начните жить без боли уже сегодня!
